Klangschale

Ernährungsberatung

Für eine ganzheitliche Energie- & Gesundheitsberatung ist es
selbstverständlich, dass eine Beratung in Sachen Ernährung unerlässlich ist. 


Eine wertvolle und ausgewogene Ernährung ist in der heutigen, hektischen Zeit immer seltener zu finden. Fehlernährung, Übergewicht und Essstörungen nehmen bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen rasant zu und sind ebenso Auslöser für so genannte Wohlstandserkrankungen.

In der Ernährungsberatung werden Mittel und Wege aufgezeigt wie man eine auf sich abgestimmte, ausreichende Ernährung in den Alltag einbauen kann. Ernährung soll ja auch Spaß machen und uns zu einer gewissen Zufriedenheit führen.

Ziel der Ernährungsberatung ist es, eine langfristige Senkung des Körpergewichtes
ohne dabei durch uns bekannten Diäten die Lust auf Essen zu verlieren, denn eine
Diät für alle gibt es nicht.

Die Ernährung soll ausgewogen und der Körper mit allen Vitalstoffen
versorgt sein.

Ein wichtiger Aspekt ist auch auf Unverträglichkeiten und Allergien bezüglich Lebensmittel zu achten. Wird dieser Punkt berücksichtigt, ist dies eine optimale Voraussetzung für Wohlbefinden und Gesundheit.

In meiner Ernährungsberatung arbeite ich ebenso mit Nahrungsergänzungsmittel, welche am Beginn der Umstellung den Körper hinsichtlich einer optimalen
Versorgung an Vitalstoffen, unterstützt.

Da Ernährungsberatung grundsätzlich mit „Gewichtsreduzierung“ verbunden wird, möchte ich erwähnen, dass bei Untergewicht durch eine Analyse aufgezeigt wird,
in welchen Bereichen man die Ernährung optimieren kann. Ebenso ist es wichtig
zu erwähnen, dass auch „normalgewichtige Menschen“ ausreichend mit Vitalstoffen versorgt werden.

Sie fragen sich warum Ernährungsberatung bei „normalgewichtigen Menschen“, wenn man sich ja wohl und gesund fühlt?
Meist vergessen wir, dass der Körper ab dem 25. Lebensjahr beginnt abzubauen. Um ein Gleichgewicht von Auf- und Abbau zu gewährleisten, ist es unumgänglich auf eine ausgewogene Ernährung zu achten.

Ich freue mich auf ein Beratungsgespräch mit Ihnen!